【筋トレ】モチベーションぶち上げ!!オススメ海外フィジーカー・モデル5選!

どもども!駆け出しトレーニーのとしとしです!

今回は筋トレのモチベーションを上げるためのオススメ海外フィジーカ・モデルーとトレーニング動画をご紹介します!!

スポンサーリンク

1.Jeremy Buendia(ジェレミーブエンディア)

プロフィール

名前:Jeremy Buendia(ジェレミーブエンディア)

生年月日:1990年10月26日

出身:アメリカ合衆国カルフォルニア州ローズビル

身長:172.5cm

体重(オフシーズン):84kg

体重(オンシーズン):79kg

歴代でNo. 1といっても過言ではないフィジーカー

世界で最も格式が高いとされている大会、ミスターオリンピアで、メンズ・フィジーク部門を2014-2017年にかけて4連覇という偉業を成し遂げた実力者です。

筋肉の大きさはもちろんですが、全ての筋肉が均等に鍛えられバランスのとれた体が特徴的です。

彼の広背筋の広がりとウェストの細さからなるTシェイプはもはや芸術品です。

すでに引退されていますがその人気は未だ絶大です。

トレーニング動画

2.BrandonHendrickson(ブランドンヘンドリクソン)

この投稿をInstagramで見る

Told you when I got it, it was mine🤞🏾💯🌊🏄🏾‍♂️💎

Brandon Hendricksonさん(@brvndonflexx)がシェアした投稿 –

プロフィール

名前:Brandon Hendrickson(ブランドンヘンドリクソン)

生年:1987年

出身:アメリカ合衆国シカゴ

身長:172cm

体重(オフシーズン):88.5kg

体重(オンシーズン):83.9kg

フィジークを始めてたった6年で世界一まで上り詰めた化け物

2018年のミスターオリンピアで前年の覇者ジェレミーブエンディアなどを抑えて優勝しています。

他を圧倒する大胸筋上部、綺麗に整った腹筋の持ち主で、ジェレミーのTシェイプとは違い、V字に発達した広背筋の広がりが特徴的です。

トレーニング動画

3.Jeff Seid(ジェフシード)

この投稿をInstagramで見る

Return Of The Legendary Super Saiyan

Jeff Seidさん(@jeff_seid)がシェアした投稿 –

プロフィール

名前:Jeff Seid(ジェフシード)

生年月日:1994年6月12日

出身:アメリカ合衆国ワシントン州レントン

身長:183cm

体重:88.5kg-93kg

端整なルックスと人気を兼ね備えたフィジーク選手

フィジーク選手としてミスターオリンピアなどの主要大会に参加して結果を出していて、彼を見て筋トレを始めた人は少なくないでしょう。

最近は大会などの表舞台にはあまり出ていませんが、アパレル会社・オンラインパーソナルトレーニング会社の立ち上げに成功しており、インスタフォロワーは380万人超と今でも絶大な人気を誇っています。

トレーニング動画

4.Ryan Terry(ライアンテリー)

プロフィール

名前:Ryan Terry(ライアンテリー)

生年月日:1988年11月17日

出身:イギリス

身長:177.8cm

体重(オフシーズン):88.5kg

体重(オンシーズン):83.9kg

フィジーク界随一の腹筋の持ち主

アーノルドクラシック優勝、ミスターオリンピアでも毎年上位に食い込む人気のフィジーク選手です。

ライアンテリーの最大の特徴は浮き出るようなゴツゴツとした腹筋で腹直筋、腹斜筋の両方が発達しています。

その男らしいルックスからフィジーク選手だけではなくモデルとしても活躍していて、youtuberとしても有名です。

トレーニング動画

スポンサーリンク

5.Marc Fitt(マークフィット)

プロフィール

名前:Marc Fitt(マークフィット)

生年月日:1990年9月10日

出身:カナダ・ケベット州モントリオール

身長:177cm

体重:79kg-84kg

細マッチョの代名詞ともいえる筋肉美の持ち主

最後はフィジークの選手ではありませんが、インスタやyoutubeなどのSNSでトレーニングやフィットネスに関しての情報を発信して人気を誇っているフィットネスモデルです。

マークフィットの肉体は無駄がなく女子ウケもかなり良いのでモテたい人は目指すべき肉体です。

トレーニング動画

まとめ

今回主要な海外のフィジーク選手等を紹介させていただきました。

モチベーションが下がっているときに紹介した人たちのトレーニング動画などを見てモチベーションを上げていきましょう。

スポンサーリンク